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お正月太りをリセットしよう~トレーニングやエステなど、身体を整えるおすすめのメニュー5選~

お正月太りをリセットしよう~トレーニングやエステなど、身体を整えるおすすめのメニュー5選~

実家や旅行先でごちそうを食べたり、久しぶりに会う友人とお酒を飲んだり…。ついつい気が緩んでしまうお正月が過ぎ、気づけば何だか身体が重いという方も多いのでは?年末年始に溜め込んだ脂肪や、身体の不調は早めにリセットしよう!

【AILE】本格エステ3回コースで溜めこんだ脂肪&毒素を排出へ

「美しくなるために痩せたい」という方だけでなく、冷えやむくみ、肩こりなどの体質を改善したい方や、健康面を気遣って通う方も多い、静岡の実力派エステサロン。ポイントは、コースの中身をゲストの悩みに合わせて毎回変える、完全オリジナルプランだということ。ゲストの悩みとその原因をていねいに探り出し、施術を提案してくれる。

デトックス&脂肪撃退集中3回コース(1回約60分×3回)3万6000円→初回限定 4980円

1回では満足な効果を体感できない方のための、気軽に通えてうれしい3回充実プラン。内臓から身体を温めるよもぎ蒸しや、老廃物の排出を促す熟練のハンドマッサージ、脂肪を撃退するマシンを組み合わせて、オリジナルのメニューを作成。痩身のプロが一人ひとりの体質や悩みに合わせてより効果的に結果が出るようサポートし、脂肪に徹底アプローチ。冬太りを解消して理想の美ボディを目指そう!

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AILE(エール)

電話/0120-632-642
住所/静岡市葵区御幸町6-11一瀬ビル3F
営業時間/平日13:00~21:00、土曜11:00~20:00、祝日10:00~18:00(予約受付/平日11:00~20:00、土・祝日10:00~19:00、日曜定休)
定休日/日・月曜

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【CONTRAST】新しい習慣で、理想の身体づくりを始めよう

【2024年12月オープン】周りの目を気にせず、自分だけのペースで美ボディを目指せる、女性専用の月額制ボディメイクジム。経験豊富な女性トレーナーが、悩みや目標に合わせてマンツーマンでていねいに指導。無理なくつづけられるよう、コンディショニング、トレーニング、ストレッチの3つのステップでサポート。体重計の数字にとらわれず、鏡を見るたびにうれしいと思える、しなやかで美しい身体へと導いてくれる。

【グランドオープンキャンペーン】入会金・初回体験・初月会費が0円に!

今なら入会金(¥22,000)初回体験(¥5,500)初月会費(¥35,200 ※月4回プランの場合)が0円に!憧れのボディラインを手に入れて、自信に満ちた1年にしよう。

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CONTRAST

電話/090-5482-3943
住所/静岡市葵区鷹匠2-9-6 1F 西側
営業時間/9:00~22:00
定休日/不定休

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【加圧トレーニング&整体スペースPlus+】トレーニング×整体で心身ともに健康に

加圧トレーニングで理想の体へ導きながら、整体で溜まった疲れやストレスまでケアする独自のコースが評判。低負荷、短時間で効果が期待できる加圧トレーニングは、運動初心者から高年齢まで無理なく継続できる。健康づくり、筋力アップはもちろん、ダイエット、ボディメイクしたい人にもおすすめ。

「加圧トレーニング+整体」体験 WOMO限定 1000円

「体力に自信がなくトレーニングが不安」「忙しくて運動する時間が取れない」「筋力アップでアンチエイジングを目指したい」そんな方におすすめのWOMO限定体験プラン。まずは体験で、加圧トレーニングや整体を理解することからスタート。カウンセリング後に、加圧トレーニング20分、整体20分を実際に体験。完全パーソナルなので、トレーニングが不安という人も安心して。

■施術の流れ■
1.体験予約
2.来店
3.体組織測定
4.カウンセリング
5.加圧トレーニング20分
6.整体20分
7.アフターカウンセリング

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加圧トレーニング&整体スペースPlus+

電話/054-204-5022
住所/静岡市駿河区高松3079-5
営業時間/9:00~21:00(最終受付20:30)、土9:00~18:00(最終受付17:30)
定休日/日曜、祝日

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【メディカルエステサロン PARIS】贅沢トリプルケアですっきり軽やかボディへ

「シミ取りといえばパリス」といわれるほど、しみ・肝斑・そばかす・くすみに悩む、40代からの大人女性に絶大な支持を受ける静岡の老舗サロン。シミ取りの他にも、肌代謝を高める希少で高濃度な純粋レチノールを使用したトリートメントや、肌の再生を促すマイクロニードルローラーなど、フェイシャルメニューだけでも種類が豊富。美白や毛穴ケア、リフトアップなど、一人ひとりの悩みや原因に合わせてしっかりカウンセリングをし、最適な施術をしてくれる。まずは気軽に足を運んでみて。

【美ボディー痩身プラン】全身リンパ+エンダモロジー+岩盤ドーム 1万7600円→新規限定 9900円

全身リンパで老廃物を流し、エンダモロジーで頑固な脂肪をケア、さらに岩盤ドームで代謝を上げてすっきりボディへ。内側から美しく健康的な身体を目指そう。エンダモロジーは、EMSまたはラジオ波に変更することも可能。お気軽に相談を。

■施術の流れ■
1.全身リンパマッサージ(60分)
2.エンダモロジー(10分)
3.岩盤ドーム(40分)

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メディカルエステサロン PARIS

電話/0120-84-7722
住所/静岡市駿河区南町7-9サウスパラシオン3F
営業時間/11:00~20:00
定休日/不定休

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紹介スポット

静岡市駿河区

メディカルエステサロン PARIS

30年以上の信頼ある実績が「安心して自分の肌を任せられる」と好評

静岡市葵区

AILE

ゲストの幸せを第一に考え、心から笑顔になっていただくための努力を惜しまないサロン

静岡市葵区

CONTRAST

女性専用パーソナルジムで理想のボディへ! 自分のペースで「変わる」を楽しもう

静岡市駿河区

加圧トレーニング&整体スペースPlus+

想像以上の結果へ導く指導力が評判。“加圧トレーニング×整体”で体も心も健康に!

更新日:2025/1/16

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