正月太り解消メニュー

12月から1月は忘年会や新年会が多く、おいしいものを食べる機会がグッと増えますよね。
また、寒さのせいか、運動不足にもなりがち。

「あっという間に体重が増えてしまった…」という女性も多いのではないでしょうか。
ついてしまったお肉を放ったままにして、ガチガチの脂肪になってしまう前に、早めの対策をするのがおすすめです！

今回はダイエットや痩身メニューをご紹介します！