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大人の自分磨き「ビューティートピックス」 女子力をアップしたい人必見!知っておきたい旬なサロン、とっておきの美容法、ダイエットなど、女性にうれしいキレイのヒントをお届け。 ライター:womo編集部

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正月太り解消に!身体を動かしてストレスも発散しよう

キレイを目指す女性のために、womo編集部が季節やトレンドに合わせて旬な情報をお届け。

こんにちは。
womo編集部です。

空気が冷たくなり、本格的な冬がやってきました。
クリスマスやお正月、おいしいものを食べる機会がグッと増える季節。
寒いと運動が億劫になりがちなうえ、今年はおうち時間が長くなり、気づけば「あれ…太った?」なんてことも!

そこで、今回は新年のスタートダッシュにおすすめのジムをご紹介します。
ついてしまったお肉を放ったままにせず、早めに対策をとりましょう!

正月太りや冬の運動不足解消におすすめのジム3選

Dand.A 静岡店

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どこよりもゲストに寄り添い、結果にこだわるパーソナルトレーニングジム。自身の体力や体調、目標に合わせて、トレーナーが最適なプログラムを提案。完全個室・完全予約制のゆったりとしたおしゃれなプライベート空間で、周りを気にせずトレーニングに集中できる。本気で身体を変えたい、姿勢改善をしたいと思っている人はぜひ一度体験・相談を。


ダイエットはもちろん、姿勢の改善などさまざまな悩みに対応

トレーニング前後のカウンセリングと、45分のマンツーマンでのトレーニングが体験できるメニューは初心者の方にもおすすめ。ゲストの悩みをもとに、プロのトレーナーが最適な完全オーダーメニューを提供してくれる。体験トレーニング後の無理な勧誘は一切無く、ゲスト自身の意思を尊重してくれるので、まずは気軽に相談を。

トレーニングの画像
おすすめのメニュー

体験トレーニングコース90分(カウンセリング込み)1万円(税別)※初回限定、womo限定クーポン利用で5000円(税別・12/31迄)

詳細・予約はこちら


女性専用 Shapes静岡本店

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女性トレーナーがマンツーマンで指導する、女性専用ボディメイクジム。骨盤の歪みを直す『シセトレ』や、シェイプス流トレーニングで、サイズダウンはもちろん、姿勢も下半身痩せも同時に叶うと話題。「きれいに、健康的にやせたい!」という方におすすめ。完全プライベート空間だから、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力。


しなやかで健康的なメリハリボディを目指そう!

トレーニングの内容を手ごろな価格できる体験メニューなら、パーソナルジムが初めてで不安という方でも気軽に利用できるから安心。自身もシェイプスで瘦せたというトレーナーが、「下半身太りをどうにかしたい」「姿勢をなおしたい」などの悩みをしっかり聞いて丁寧にアドバイス。緊張もほぐれ、楽しく身体を動かすことができる。

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おすすめのメニュー

体験トレーニング(60分×4回)

通常6万円→2万8000円(税別) ※2020年1月31日迄

詳細・予約はこちら


YSフィットネスクラブ呉服町

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地元密着の『YSフィットネスジム』は、豊富なレッスンと通いやすい料金が人気。街中にありながら温水プールやジャグジーの施設も完備。静岡伊勢丹近くにあるから、仕事帰りやお買いものがてら気軽にリフレッシュできる。キッズプールレッスンもあるので、子ども一緒に通えるのもうれしい。


ジム以外にもさまざまなレッスンが利用できる♪

ダンスレッスン・ホットヨガ・ジムが使えて月会費7000円(税別)のプランは大人気!新しい習い事を始めたいという方にもピッタリ。1日フィットネス体験や、ジムの見学もOK。いままで運動していなかった人でも気軽に始められる。

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おすすめのプラン

ダンスレッスン・ホットヨガ・ジムが使える人気のプラン/月会費7000円(税別)

詳細・問い合わせはこちら


コラムで紹介した店舗

静岡市葵区

Dand.A 静岡店

静岡の「痩せたい」や「自分を変えたい」の悩みに寄り添う 身体を、結果を、意識を変える。1対1のパーソナルジム。

Dand.A 静岡店のキャンペーン

【womo限定】体験トレーニング無料!!が無料!!

静岡市葵区

おぜきとしあき監修ボディメイクジム 女性専用 Shapes(シェイプス)静岡本店

ただ痩せるだけじゃない、話題の『シセトレ』女性専用プライベートジムが鷹匠で受けられる!

静岡市葵区

YSフィットネスクラブ呉服町

静岡伊勢丹近く、通いやすい価格で人気のフィットネスクラブ

更新日:2021/1/15

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